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Lezione di fitness

PILATES

Conduci una vita sedentaria? Sei in cerca di uno sport adatto a tutti dagli innumerevoli benefici?

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Il PILATES è un tipo di ginnastica che riesce a coinvolgere ogni parte del nostro corpo producendo effetti sorprendenti come l'aumento della forza e della tonicità dei muscoli, l'aumento dell'elasticità e della flessibilità delle articolazioni e molto altro ancora.

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Non ti resta che provare!

Lezione singola

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Classe di Pilates

Lezione di Gruppo

Siete un gruppo di amici o di amiche in cerca di uno sport completo e divertente da fare insieme? Allora la lezione di gruppo fa voi!

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Sei certo di sapere tutto sul PILATES?

ll pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo ...

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